◆色々なトレーニングマシンを５つに分けて紹介します
持久力トレーニング、トレッドミルなど有酸素運動、体の中心に位置する腹筋、背筋、腰回りなどのトレーニング、ベンチプレスなど上半身トレーニング、太腿、脹脛など部分的、または足全体のトレーニングなど下半身、ストレッチなどのその他に分かれています。
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文章の幅は内テーブルのwidthに値を入れて変えます
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バナーと文章の枠幅が同じ例
★背景も枠線もなしのプレーンなタイプ★
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左右を%で指定した例
★背景に好きな色を指定できます/★bgcolorで指定 |
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大きなバナーはこの枠に入れます。ボーダー（枠線）がいらないときはスタイルの設定を削除してください。幅530px
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